善待自己 |
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发表于 2022/03/01 16:36:34 来自 浙江宁波
热门发表于 2022/03/01 20:35:19 来自 浙江宁波
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发表于 2022/03/02 16:20:29 来自 浙江宁波
发表于 2022/03/02 16:57:37 来自 浙江宁波
发表于 2022/03/02 14:54:04 来自 浙江宁波
我也是60年代出身的人,小时候生活差,吃苦多,身体差--抽了30年的烟,6年前戒了,现在每天坚持慢跑35-40分钟,出汗--我可是没有什么3高的啊--- 楼主你跑步吧!坚持一个月,会有奇迹发生! 运动虽然不能使你永不生病,也不能保证你长生不老,但运动能使你老了的时候生活的有质量!不会坐在轮椅上,更不会瘫痪在床! |
发表于 2022/03/01 17:17:08 来自 浙江
发表于 2022/03/01 16:34:57 来自 浙江
发表于 2022/03/01 17:19:58 来自 浙江
发表于 2022/03/02 04:48:52 来自 浙江杭州
发表于 2022/03/02 08:42:45 来自 浙江宁波
发表于 2022/03/02 08:57:13 来自 浙江宁波
恩雅有空外面去走走,有山有水有阳光,心情立马好。
三月份我们有活动,如你身体吃得消一块来。 在怡江集合,你坐我车就可。 |
发表于 2022/03/02 08:58:19 来自 浙江宁波
发表于 2022/03/02 09:18:09 来自 浙江宁波
发表于 2022/03/02 11:11:39 来自 浙江宁波
发表于 2022/03/02 13:30:22 来自 浙江宁波
发表于 2022/03/02 14:10:20 来自 浙江宁波
发表于 2022/03/03 10:05:29 来自 浙江
人的意念很重要,天天担忧自己哪哪会不好,这样真的不好。我一年一次体检有时候也懒得去做,身体偶有小毛病,能吃药的不打针,能打针的不挂盐水。平时有空多散步走动,听听音乐,吃吃好吃的,买些自己喜欢的东西,不亏待自己。
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来自: 东论 iPhone客户端
发表于 2022/03/05 16:21:15 来自 浙江宁波
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